讓快樂加倍！
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單功能器械兒童活動器械，常見的有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。它們的主要功能是： 劃船器——主要用來增加手臂力量及動作協調?！ 〗∶儡嚒憻挄r，像騎自行車一樣，主要用來增加腿部力量，增強心血管功能?！ 〗〔杰嚒饕靡藻憻捦取⒀?、腹部肌內及心肺功能?！ ∨懿綑C——主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能?！ ∶姥鼨C——可對腰部、背部作放松按摩?！ 【C合型多功能器：一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量；仰臥起坐，主要用來鍛煉腰肌群，減少腰腹部多余脂肪。 家用健身器材按鍛煉方式的不同可分為有氧代謝運動健身器材（如跑步機、健身車、劃船器、登臺階機等）和無氧代謝運動健身器材（如杠鈴、啞鈴、拉力器、力量訓練器等）；還有功能多少的差別和質量檔次的區(qū)別。選購家用健身器應從以下幾個方面去選擇?！ 」δ埽撼菍ｍ楀憻捫枰?，一般選擇多功能產品，如多功能跑步機、劃船器、登臺階機等，使用一臺多功能器械即可完成跑步、劃船、臥推、俯臥撐、登山、騎馬等多種運動，且男女老少都適用。
利用廢物自制器械 讓戶外活動充滿生機 。隨著社會經濟的發(fā)展，生活中各種廢棄物越來越多，可根據廢棄物的特性，對它們進行“量材錄用”，靈活的進行加工、改造，制作成形式多變、各種各樣的活動器械，讓它們發(fā)揮“余熱”。如：1.廢舊的球類裝上沙子或鋸末等制成“實心球”，用大小不一的輪胎制作“搖擺橋”、“鐵索橋”把它們用在跳躍的練習中；2.用舊報紙制作“接力棒”、“紙球”、“標槍”、“各種折疊物”，還可以做揪尾巴、過河、報紙操等游戲；3.用毛線、廢布制作的毽子，沙包等；用易拉罐做高蹺、蹺蹺板、跳跳人、滾毯、啞鈴、門球、接力棒、拉力器、響筒、杠鈴、梅花樁、拖拉玩具；4.飲料瓶，可作起點和終點的標志物、“土保齡球”、“手榴彈”、“小啞鈴”等；這些用廢棄器材不但補充和解決了幼兒園體育器材不足的狀況，滿足了幼兒戶外體育活動需求，而且調動了幼兒活動的積極性，同時通過廢物再利用也可以培養(yǎng)幼兒的環(huán)境保護意識。通過對廢棄的體育器材的再開發(fā)利用，讓它們獲得第二次生命，重新成為我們戶外活動中的“好伙伴”。
本文標簽：兒童活動器械
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