讓快樂加倍！
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01
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對身體好
長個子
適當?shù)倪\動會促進生長激素的分泌幼兒園戶外評價，讓孩子獲得更多的蛋白質(zhì)的合成；
充足的光照能促進維生素D的生成，促進骨骼對鈣的吸收，這些因素都會幫助寶寶的個頭“躥一躥”幼兒園戶外評價。
兩歲以下的寶寶幼兒園戶外評價：
家長可以讓孩子多做蹬腿幼兒園戶外評價，踮腳探取等簡單的拉伸動作；
兩歲以上的孩子幼兒園戶外評價：
讓孩子多進行拉伸關(guān)節(jié)、強健骨骼的運動，如投擲球類等。
預(yù)防近視
寶寶在戶外玩耍，皮膚接受陽光的照射，能夠有效地幫助寶寶預(yù)防近視。
皮膚在接受陽光照射的時候，會分泌一種叫做多巴胺的激素。多巴胺對于近視防控有非常好的效果。
根據(jù)國內(nèi)外的文獻報道，孩子每天如果能曬太陽兩個小時，對近視的預(yù)防和控制作用可達到10%-15%。
其次，寶寶在戶外撒野的時間越長，接觸電子產(chǎn)品的機會也就越少；同時，寶寶愛上戶外運動后，也會降低對電子產(chǎn)品的興趣。
預(yù)防近視，減少使用電子產(chǎn)品，戶外運動一箭雙雕，棒不棒？
小維敲黑板：
曬太陽并不是讓太陽直射眼睛，而是讓皮膚接受到陽光的照射。
外出的時候適當?shù)牟练罆袼Ｎ覀兛梢栽趯殞毜念伱娌?、脖子等部位擦防曬霜，露出寶寶的手腳接受陽光的照射。
回到家后用寶寶專用的沐浴乳清洗防曬霜即可。
太陽光里的紫外線能通過地面反射到人身體上，如果陽光太猛烈，可以帶寶寶在樹蔭下玩耍。
曬太陽的時候一定要保護好眼睛，比如，帶遮陽帽或太陽鏡，都可以很好的阻擋太陽光直射，從而起到保護眼睛的作用。
增強免疫力
為啥有的寶寶一到戶外，或上了幼兒園就特別容易生病呢？
很大程度就是因為寶寶成長的生活環(huán)境過于干凈，不管是玩具還是衣物，只要是寶寶的用品都要消毒，寶寶沒有機會接觸各種微生物或細菌，不能刺激身體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體。
在戶外玩耍，寶寶玩沙子泥巴，接觸灰塵，就是給寶寶提供和各種入侵者（微生物、細菌）過招的機會。讓寶寶接觸少量的病原，可以小劑量地刺激孩子免疫系統(tǒng)，不至于達到生病的程度，但能幫助寶寶產(chǎn)生抗體，讓免疫力得到鍛煉。
小維敲黑板：
注意不要讓寶寶用臟手吃東西、揉眼睛，及時洗手就行。
夏天蚊蟲多，要注意預(yù)防蚊蟲叮咬。
吃得好，睡得香
這點不用小維細說，寶寶在戶外撒野后回家，肯定吃嘛嘛香，電量不夠需要補眠。
小維帶娃的一個秘籍就是，我在家做飯，讓隊友出門溜娃，玩球，騎平衡車，賽跑……專挑體能消耗大的運動玩兒。
外面玩兒一個小時，娃回家后主動要東西吃，給啥吃啥！挑食？不存在的！
至于睡覺，吃飽了，身體疲倦了，躺在床上，一個故事還沒講完，娃已經(jīng)睡熟了。
相比之前每次哄睡都要墨跡一個多小時，娃這么快入睡，相當于天賜我一個小時的自由時間??！
刷朋友圈、追連續(xù)劇、敷面膜……當媽的都懂，娃睡了，媽媽才能自由！
小維敲黑板：
外出玩耍時，要及時給寶寶補充水分。
如果玩耍的時間不長，而且玩耍后馬上就要吃飯，那就不用給寶寶吃東西，以防影響正餐；如果外出時間較長，可以適時給寶寶吃一些健康零食，例如水果、酸奶等。
運動雖好，但也不要過猶不及，孩子太過勞累，或者在睡前運動強度太大，反而會造成精神興奮，晚上入睡困難，影響睡眠質(zhì)量。
02
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免費早教
早教中心，一年下來怎么也要萬把塊；
商場里的游樂場，最便宜的也要小一百塊；
帶寶寶去戶外撒野，去公園最多也就十幾元的門票，街邊的小公園都是免費的。
戶外撒野不僅省錢，但對于寶寶的早教效果可不容小覷！
培養(yǎng)社交能力
在家玩兒，永遠都是家里這幾個人；出門以后，寶寶能見到形形色色很多人，遇到小伙伴還能在一起玩兒。
也許一開始寶寶會害羞、怕生，但是我們不能因為這點就不帶寶寶出門，只有走出去，寶寶才有可能邁出主動社交的第一步。
如果寶寶怕生，我們可以先帶著寶寶在一旁觀察，不要求他必須和他人打招呼，只要經(jīng)常帶寶寶去戶外，我們以身作則主動和身邊的鄰居或小朋友打招呼，寶寶肯定會勇敢開口的。
培養(yǎng)創(chuàng)造力
螞蟻搬家、形狀不同的小石頭、顏色各異的樹葉、翩翩起舞的蝴蝶、氣味芬芳的花朵……我們看似普通的事物，在寶寶眼里格外有趣。
五一假期，小維帶女兒去森林公園野營。順手給寶寶一個透明的礦泉水瓶子，沒想到她拿這個瓶子就玩兒一上午：
寶寶在地上撿小石頭放到瓶子里，一開始不管大小都往瓶子里塞，發(fā)現(xiàn)塞不進去，自己就會找小塊的石頭，然后會慢慢挑選顏色不同的石頭。
我坐在旁邊看著她，只是偶爾幫她一下。
上午撿石頭，下午騎車，一天就這么過去了，整個過程大人不累，孩子玩兒的開心。
各種顏色的刺激利于寶寶的視覺發(fā)育；
收集各種小石頭鍛煉精細運動；
收集樹葉和花朵可以做做標本；
爬山、過河、走小橋培養(yǎng)寶寶的膽量……
戶外豐富多元的素材和場景， 對寶寶來說就是最天然有趣的早教，幫助寶寶提高認知能力、創(chuàng)造力和動手能力，而這點也是早教中心和室內(nèi)游戲無法比擬的。
03
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增加父子感情
一說到帶孩子，不少爸爸就想逃，說什么“不知道該和孩子玩啥”、“寶寶只要媽媽”……
對于媽媽來說，這或許都是借口，但這些理由沒準兒真的是爸爸育兒上的“阻礙”。想讓爸爸主（逼）動（迫）參與帶孩子，不如從戶外運動開始。
很多爸爸都有一項喜歡的運動項目，踢足球、打籃球、打羽毛球等，媽媽們不妨讓爸爸帶孩子一起玩爸爸擅長的運動項目，這樣不僅爸爸有興趣，寶寶也會在爸爸的影響下，有了自己擅長的運動項目。
父子倆人的親子時間多了，爸爸帶娃的能力也會日漸成熟，而且寶寶看到爸爸運動時瀟灑熟練的身姿，會越來越崇拜爸爸，父子間的感情自然也會親密起來。
培養(yǎng)爸爸帶著寶寶去戶外撒野，其實也解放了媽媽。
就拿小維為例，我一到戶外就開始擔心：
曬這么長時間，肯定又要曬黑了，會不會長斑……
但是爸爸承擔起陪寶寶戶外撒野的重任，媽媽們的面膜和防曬霜應(yīng)該也能省下不少銀子。
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本文標簽：幼兒園戶外評價
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